JSG Sandhausen Walldorf

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Fit durch den Lockdown!

21. Februar 2021- Abteilung, - AllgemeinMatz Ratzel

Klasse Videoserie mit Dominik Klein auf dem YouTube-Kanal der LIQUI MOLY Handball-Bundesliga.

Teil 1: Oberkörper und Wurfkraft
Teil 2: Stabilität und Unterkörper
Teil 3: Rumpf und Stabilität
Teil 4: Übungen zu Sprung- und Wurfkraft
Teil 5: Mobilität
Teil 6: Schnellkraft

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